Tai chi

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Le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. 

Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le QI. 

Relaxation, détente, connaissance de soi et du groupe pour un apprentissage d'un art proposé dans ce team learning.